آرشیو مطالب ورزشی
آیا کارنیتین واقعا چربی سوز است؟
پژوهش های متعددی نشان داده مصرف روزانه ال-کارنیتین در ورزشکاران می‌تواند حتی تا ۲۵٪ میزان توانایی و ظرفیت فعالیت بدنی را بالا ببرد.
— امیرحسین منظوری
پزشکی ورزشی
آیا تمرين با شكم خالي باعث كاهش چربی های ناحیه شکم خواهد شد؟
هنگامی که شما غذا می خورید بدنتان آن را به مواد مختلف تجزیه میکند و در این زمان چربی سوزی اتفاق نمیافتند.
— امیرحسین منظوری
پزشکی ورزشی
تناسب فرار از لاکتات
شما قطعا نیازمند افزایش لاکتات در عضله هستید تا نتیجه ی مطلوبی بگیرید. اما داستان لاکتات دور از دسترس نیست.
— امیرحسین منظوری
پزشکی ورزشی
فولیک اسید را بشناسید
ویتامین محلول در آب عضوی از خانواده ویتامین B است و‌نقش کلیدی در بدن دارد
— امیرحسین منظوری
پزشکی ورزشی
معرفی بتاآلانین
بتاآلانین آمینو اسیدی است که توسط کبد تولید می شود و همچنین می تواند به واسطه گوشت و مرغ از بیرون دریافت شود.
— امیرحسین منظوری
پزشکی ورزشی
تاثیر الکل بر سنتز پروتئین
در حالی که اثرات منفی مصرف الکل بر اثر سلامتی کاملاً مشهور است ، بدنسازان احتمالاً بیشتر نگران مصرف و چگونگی اثر آن بر فیزیک بدنشان هستند.
— امیرحسین منظوری
پزشکی ورزشی
آیا مصرف مکمل HMB منجر به افزایش فوق العاده ی توده عضلانی می شود؟
مصرف پروتئین می تواند به بهبود افزایش توده عضلانی کمک کند. پروتئین از اسیدهای آمینه تشکیل شده است ، که لوسین قوی ترین آمینو اسید ...
— امیرحسین منظوری
پزشکی ورزشی
زنان جذاب باعث افزایش تستوسترون و ریسک پذیری می شوند؟
آیا حضور زنان بر میزان تستوسترون در مردان تأثیر دارد؟
— امیرحسین منظوری
پزشکی ورزشی