#چربی_سوزی

تمرینات هوازی هوشمند
تمرینات هوازی هوشمند

قصد داریم شما را با اشتباهات رایج در تمرینات هوازی آشنا کنیم و سعی کنیم با کنار گذاشتن این اشتباهات و رعایت برخی نکات ساده از تمرین کردن لذت ببریم.

۸ ماه پیش  —  امیرحسین منظوری

مطالب ورزشی

آیا تمرين با شكم خالي باعث كاهش چربی های ناحیه شکم خواهد شد؟
آیا تمرين با شكم خالي باعث كاهش چربی های ناحیه شکم خواهد شد؟

هنگامی که شما غذا می خورید بدنتان آن را به مواد مختلف تجزیه میکند و در این زمان چربی سوزی اتفاق نمیافتند.

۸ ماه پیش  —  امیرحسین منظوری

مطالب ورزشی